{"id":10046,"date":"2020-08-10T14:20:07","date_gmt":"2020-08-10T17:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/?p=10046"},"modified":"2020-08-10T12:26:35","modified_gmt":"2020-08-10T15:26:35","slug":"coronavirus-quais-os-riscos-de-voltar-a-academia-de-ginastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/2020\/08\/10\/coronavirus-quais-os-riscos-de-voltar-a-academia-de-ginastica\/","title":{"rendered":"Coronav\u00edrus: quais os riscos de voltar \u00e0 academia de gin\u00e1stica"},"content":{"rendered":"
Tempo de leitura: 2 minutos<\/div>

Estabelecimentos est\u00e3o autorizados para retomar atividades em planos regionais de flexibiliza\u00e7\u00e3o, mas a pr\u00e1tica requer extrema cautela dos frequentadores.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Com a flexibiliza\u00e7\u00e3o da quarentena para conter o novo coronav\u00edrus em parte das cidades brasileiras, as academias de gin\u00e1stica voltaram a funcionar, mas em esquema diferenciado – com lota\u00e7\u00e3o reduzida(em m\u00e9dia 1\/3 do que era permitido em tempos normais) \u00a0desinfec\u00e7\u00e3o de ambientes e distanciamento de pelo menos 2 metros entre os praticantes. Agendamento pr\u00e9vio para as pr\u00e1ticas, uso de m\u00e1scara e hor\u00e1rios reduzidos tamb\u00e9m foram adotados: tudo para evitar novos surtos da Covid-19.<\/p>\n

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As medidas s\u00e3o efetivas para diminuir o risco das contamina\u00e7\u00f5es, mas n\u00e3o d\u00e3o total seguran\u00e7a de que uma pessoa n\u00e3o ser\u00e1 contaminada caso decida realizar treinos nesse tipo de estabelecimentos. Al\u00e9m disso, s\u00f3 devem ser cogitadas quando a pandemia estiver controlada, longe de lota\u00e7\u00e3o de leitos hospitalares e crescimento desenfreado de casos e mortes.<\/p>\n

Ainda que esses ambientes sejam controlados e higienizados, h\u00e1 o risco de que as pessoas naquele local n\u00e3o tomem as precau\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias em suas vidas particulares e possam estar infectadas com o v\u00edrus, ou infectado-se no trajeto at\u00e9 l\u00e1.<\/p>\n

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Manter janelas e portas fechadas, sem ventila\u00e7\u00e3o externa \u00e9 tamb\u00e9m um fator de alto risco para os frequentadores. Ou seja, ainda que o clima n\u00e3o esteja ameno e a abertura de janelas torne-se desconfort\u00e1vel por conta do frio, \u00e9 de extrema import\u00e2ncia mant\u00ea-las com livre circula\u00e7\u00e3o de ar, pois o ambiente fechado com ar-condicionado pode propiciar o espalhamento do v\u00edrus.<\/p>\n

O mesmo vale para academias onde n\u00e3o h\u00e1 ventila\u00e7\u00e3o externa.\u00a0 O\u00a0melhor, nesses casos, \u00e9 n\u00e3o ir, at\u00e9 que a epidemia esteja totalmente controlada na regi\u00e3o.<\/p>\n

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Exercitar-se fora de casa pode ser uma op\u00e7\u00e3o mais segura mas, \u00e9 importante dizer, tampouco livre de riscos. Em uma fila de ciclistas, caso um espirre, outro que passe ao lado ou um terceiro que esteja logo atr\u00e1s podem aspirar essas got\u00edculas e h\u00e1 risco de contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Em ambientes internos ou externos, a melhor medida de precau\u00e7\u00e3o \u00e9 realizar atividades individuais e longe de aglomera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Estudo na Noruega<\/strong><\/span>
\nUma pesquisa publicada na revista Science em 24 de junho apontou que frequentadores de academias em Oslo, na Noruega, n\u00e3o eram mais propensos a infectar-se com o novo coronav\u00edrus do que pessoas que n\u00e3o realizavam atividades f\u00edsicas nesses ambientes.<\/p>\n

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O estudo, no entanto, reflete um aspecto da regi\u00e3o: durante a realiza\u00e7\u00e3o da pesquisa a \u00e1rea de Oslo j\u00e1 estava sob baixo risco de contamina\u00e7\u00e3o – o m\u00e1ximo de notifica\u00e7\u00f5es em um \u00fanico dia foram 24 diagn\u00f3sticos positivos.<\/p>\n

Portanto, o estudo apenas ratifica que visitar a academia somente \u00e9 seguro em \u00e1reas onde a transmiss\u00e3o do v\u00edrus \u00e9 baixa. Do contr\u00e1rio, \u00e9 melhor evitar.<\/p>\n

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