{"id":11445,"date":"2020-10-30T08:01:37","date_gmt":"2020-10-30T11:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/?p=11445"},"modified":"2020-10-27T11:03:33","modified_gmt":"2020-10-27T14:03:33","slug":"como-tomar-cha-de-gengibre-para-emagrecer-e-reduzir-a-gordura-abdominal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/2020\/10\/30\/como-tomar-cha-de-gengibre-para-emagrecer-e-reduzir-a-gordura-abdominal\/","title":{"rendered":"Como tomar ch\u00e1 de gengibre para emagrecer e reduzir a gordura abdominal"},"content":{"rendered":"
Tempo de leitura: 1 minuto<\/div>

O gengibre cont\u00e9m vitaminas (como a C) e minerais (como magn\u00e9sio). Ele age de forma intensa no sistema imunol\u00f3gico, digestivo e no cardiovascular.<\/p>\n

O gengibre \u00e9 uma raiz que ajuda a emagrecer porque atua desintoxicando o organismo e melhorando o funcionamento do intestino, o que ajuda a acelerar o metabolismo e a combater a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos.<\/p>\n

\u00c9 muito comum encontr\u00e1-lo na culin\u00e1ria, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas.\u00a0Neste post, vamos ensinar a fazer o melhor ch\u00e1 de gengibre.<\/p>\n

Benef\u00edcios<\/strong><\/span><\/h3>\n

Este ch\u00e1 \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para o tratamento de gripe e outras viroses. Al\u00e9m disso, ele tamb\u00e9m proporciona outros benef\u00edcios, como:<\/p>\n

    \n
  • Melhora a circula\u00e7\u00e3o<\/li>\n
  • Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabe\u00e7a)<\/li>\n
  • Reduz o risco de pedras nos rins<\/li>\n
  • Oferece nutrientes necess\u00e1rios para manter o funcionamento adequado do f\u00edgado<\/li>\n
  • Estimula o metabolismo<\/li>\n<\/ul>\n

    <\/p>\n

    Aprenda a fazer este maravilhoso ch\u00e1:<\/strong><\/p>\n

    Ingredientes<\/strong><\/span><\/h3>\n

    Receita 1<\/strong><\/p>\n

    Um peda\u00e7o de 5cm de gengibre cortado em fatias<\/p>\n

    1 lim\u00e3o cortado em rodelas (n\u00e3o precisa descascar)<\/p>\n

    750mL de \u00e1gua<\/p>\n

    Modo de preparo<\/strong><\/span><\/p>\n

    Ferva a \u00e1gua com o gengibre.<\/p>\n

    Quando levantar fervura, adicione o lim\u00e3o e tampe a panela.<\/p>\n

    Tome de duas a tr\u00eas x\u00edcaras por dia.<\/p>\n

    Consuma por no m\u00e1ximo duas semanas.<\/p>\n

    Se quiser continuar tomando, d\u00ea uma pausa de uma semana e retome por mais duas.<\/p>\n

    Receita 2<\/strong><\/p>\n

    Para preparar o ch\u00e1, deve-se adicionar de 4 a 5 rodelas ou 2 colheres de sopa de raspas de gengibre em 1 litro de \u00e1gua gelada, trocando as rodelas de gengibre diariamente para obter seus benef\u00edcios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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