{"id":11914,"date":"2020-10-04T03:30:55","date_gmt":"2020-10-04T06:30:55","guid":{"rendered":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/?p=11914"},"modified":"2020-10-04T03:30:55","modified_gmt":"2020-10-04T06:30:55","slug":"8-maus-habitos-no-banho-que-voce-precisa-parar-de-ter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/2020\/10\/04\/8-maus-habitos-no-banho-que-voce-precisa-parar-de-ter\/","title":{"rendered":"8 maus h\u00e1bitos no banho que voc\u00ea precisa parar de ter"},"content":{"rendered":"
Tempo de leitura: 5 minutos<\/div>

Tomar banho \u00e9 – e deve ser<\/em> – um h\u00e1bito di\u00e1rio para a maioria de n\u00f3s, e todos t\u00eam sua pr\u00f3pria rotina. Algumas pessoas n\u00e3o conseguem viver sem lavar os cabelos todos os dias, enquanto outras optam por pular um dia ou dois, e as diferen\u00e7as seguem a partir da\u00ed.<\/p>\n

No entanto, voc\u00ea sabia que alguns dos h\u00e1bitos mais comuns no banho podem n\u00e3o ser t\u00e3o saud\u00e1veis? Acredite ou n\u00e3o, algumas das coisas que voc\u00ea faz todos os dias enquanto toma banho podem estar afetando voc\u00ea de maneiras que voc\u00ea nunca imaginou.<\/p>\n

Confira essa lista para ver 8 h\u00e1bitos n\u00e3o saud\u00e1veis no banho que voc\u00ea provavelmente precisa evitar imediatamente.<\/span><\/p>\n

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01. N\u00e3o lavar seus p\u00e9s<\/span><\/h3>\n

Se voc\u00ea \u00e9 honesto consigo mesmo, diria que seus p\u00e9s s\u00e3o negligenciados na hora do banho? Voc\u00ea pode estar pensando que seus p\u00e9s fazem contato com muita \u00e1gua enquanto estiver no chuveiro, portanto, n\u00e3o h\u00e1 motivo real para se curvar e fazer uma lavagem adequada. Voc\u00ea estaria errado.<\/p>\n

Sim, voc\u00ea est\u00e1 muito cansado depois de um longo dia ou de um treino exaustivo, e, \u00e0s vezes, curvar-se \u00e9 a \u00faltima coisa que voc\u00ea pensa. Mas n\u00e3o esque\u00e7a que os p\u00e9s e os lugares entre os dedos s\u00e3o os locais que coletaram a maior parte das bact\u00e9rias ao longo do dia. O ponto do banho \u00e9 ficar limpo, n\u00e3o apenas cheirando bem.<\/p>\n

02. Lavar seu rosto no banho<\/span><\/h3>\n

Sem d\u00favida, \u00e9 mais f\u00e1cil e menos bagun\u00e7ado lavar o rosto no chuveiro. Com toda essa \u00e1gua ador\u00e1vel fluindo, por que n\u00e3o? No entanto, apesar da conveni\u00eancia, na verdade n\u00e3o \u00e9 bom para o seu rosto. De acordo com dermatologistas, a pele do rosto secar\u00e1 se ficar na \u00e1gua por muito tempo. Lembre-se, a pele facial \u00e9 mais sens\u00edvel que a pele do corpo.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, voc\u00ea deve evitar fazer isso porque a temperatura da \u00e1gua geralmente ser\u00e1 mais quente do que a usada para lavar o rosto na pia. Se voc\u00ea perceber que seu rosto costuma ficar vermelho, agitado e seco, isso pode ser causado por lavar o rosto no chuveiro.<\/p>\n

03. Deixar sua l\u00e2mina no chuveiro<\/span><\/h3>\n

Muitos de n\u00f3s somos culpados de usar nossas l\u00e2minas e deix\u00e1-las ao lado de nossas banheiras. Uma navalha pode ser um terreno f\u00e9rtil para bact\u00e9rias com muitas pequenas \u00e1reas que s\u00e3o um bom lar para germes. Combine isso com um ambiente quente e \u00famido e voc\u00ea estar\u00e1 pedindo pra ter problemas.<\/p>\n

O\u00a0armazenamento incorreto das l\u00e2minas pode levar \u00e0 ferrugem, o que pode resultar em uma infec\u00e7\u00e3o por t\u00e9tano. Certifique-se de pendurar a navalha no ar e guard\u00e1-la longe da \u00e1rea do chuveiro.<\/p>\n

04. N\u00e3o limpar sua banheira<\/span><\/h3>\n

Quando foi a \u00faltima vez que voc\u00ea limpou sua banheira? Muitos de voc\u00eas usar\u00e3o sua banheira para banhos e duchas. Esteja voc\u00ea descansando na \u00e1gua ou se levantando para se enxaguar, \u00e9 importante perceber que a limpeza da banheira precisa ocorrer algumas vezes. Existem muitos germes e bact\u00e9rias diferentes que se acumulam e ningu\u00e9m os quer na pele ou na boca, nos olhos e nos ouvidos.<\/p>\n

Se voc\u00ea ainda tem uma banheira em vez de um chuveiro, isso exige mais trabalho para limp\u00e1-la. O material de que a banheira \u00e9 feita tende a juntar bact\u00e9rias e sujeira muito mais do que os azulejos do chuveiro. Esfregue sempre a banheira pelo menos duas vezes por semana com uma escova. No entanto, sempre verifique se todos os produtos qu\u00edmicos de limpeza foram lavados antes de seu pr\u00f3ximo banho ou duche, pois voc\u00ea tamb\u00e9m n\u00e3o os quer.<\/p>\n

05. Esfregar violentamente sua pele e seu cabelo com uma toalha<\/span><\/h3>\n

Podemos adivinhar com relativa confian\u00e7a que voc\u00ea pega sua toalha logo ap\u00f3s terminar o banho, mas existem algumas maneiras diferentes pelas quais as pessoas se enxugam. Todos conhecemos o casulo de toalhas que as pessoas fazem com seus cabelos molhados. \u00c9 f\u00e1cil e conveniente para manter seus cachos afastados enquanto eles secam e voc\u00ea se organiza. No entanto, isso pode ser realmente prejudicial sem que voc\u00ea saiba.<\/p>\n

Algumas pessoas fazem esses casulos com muito apertados. Al\u00e9m disso, \u00e9 recomend\u00e1vel que voc\u00ea seque suavemente o cabelo, em vez de deix\u00e1-lo em uma toalha por muito tempo. O mesmo vale para a sua pele quando se trata de dar tapinhas delicados, nunca esfregue vigorosamente, pois pode ser realmente prejudicial.<\/p>\n

06. N\u00e3o lavar ou trocar sua bucha regularmente<\/span><\/h3>\n

Seja honesto, h\u00e1 quanto tempo a mesma bucha est\u00e1 pendurada no seu chuveiro? Meses? ANOS? Como se v\u00ea, isso pode ser terr\u00edvel para sua sa\u00fade. Esponjas e similares s\u00e3o os ambientes ideais para coisas desagrad\u00e1veis viverem e se reproduzirem.<\/p>\n

Considere dar-se de presente uma nova esponja ou bucha na pr\u00f3xima vez que sair, ou crie um local bonito e conveniente para pendurar o que voc\u00ea tem para secar ao ar.<\/p>\n

07. Esfoliar demais<\/span><\/h3>\n

Para algumas pessoas, a esfolia\u00e7\u00e3o \u00e9 religiosamente inclu\u00edda em sua rotina de cuidados com a pele. Embora isso seja importante ocasionalmente, faz\u00ea-lo todos os dias pode causar mais mal do que bem. Sua pele se reabastece naturalmente esfoliando a cada 25 dias, em m\u00e9dia.<\/p>\n

Assim, limpando desnecessariamente as c\u00e9lulas da pele diariamente, voc\u00ea pode causar vermelhid\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas. Deixe sua pele descansar e esfolie duas vezes por semana. Para aqueles com pele sens\u00edvel, uma vez por semana pode ser mais adequado. Para aqueles com pele oleosa, pode ser necess\u00e1rio exceder duas vezes, mas evite todos os dias.<\/p>\n

08. Pular os banhos depois de exerc\u00edcios<\/span><\/h3>\n

Se voc\u00ea gosta de se exercitar tarde da noite ou de manh\u00e3 antes de ir para o trabalho, voc\u00ea pode decidir que est\u00e1 cansado ou atrasado demais para tomar um banho. No entanto, se exercitar pode deixar bact\u00e9rias em seu corpo, que ficar\u00e3o presas se voc\u00ea optar por n\u00e3o enxaguar depois.<\/p>\n

Isso pode levar a uma infec\u00e7\u00e3o na pele ou, no m\u00ednimo, a uma pequena irrita\u00e7\u00e3o ou vermelhid\u00e3o. Sem mencionar que voc\u00ea estava indo para a cama ou indo para o trabalho uma bagun\u00e7a suada e fedida.<\/p>\n

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