{"id":12108,"date":"2020-10-12T08:16:59","date_gmt":"2020-10-12T11:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/?p=12108"},"modified":"2020-10-11T16:22:10","modified_gmt":"2020-10-11T19:22:10","slug":"doce-e-poderoso-conheca-os-beneficios-de-consumir-abacaxi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/2020\/10\/12\/doce-e-poderoso-conheca-os-beneficios-de-consumir-abacaxi\/","title":{"rendered":"Doce e poderoso: Conhe\u00e7a os benef\u00edcios de consumir Abacaxi"},"content":{"rendered":"
Tempo de leitura: 1 minuto<\/div>

O abacaxi \u00e9 uma fruta tropical da fam\u00edlia das frutas c\u00edtricas, como a laranja e o lim\u00e3o, que s\u00e3o ricas em vitamina C e outros antioxidantes, nutrientes essenciais para garantir a sa\u00fade.<\/p>\n

O consumo desta fruta traz v\u00e1rios benef\u00edcios para o organismo e pode ser encontrada em todas as \u00e9pocas do ano.\u00a0Famoso pelo seu sabor doce e refrescante, a fruta tamb\u00e9m traz v\u00e1rios benef\u00edcios para o organismo e pode ser encontrada em todas as \u00e9pocas do ano.<\/span><\/p>\n

O consumo de abacaxi ajuda a equilibrar o funcionamento do corpo, dando mais \u00e2nimo e disposi\u00e7\u00e3o para o dia a dia; contribui para a perda de medidas, desincha e ainda melhora a flora intestinal.<\/span><\/p>\n

O abacaxi cont\u00e9m vitamina C, vitamina A, magn\u00e9sio e outras vitaminas e minerais importantes para o organismo, mas o seu diferencial est\u00e1 na presen\u00e7a de uma subst\u00e2ncia ativa chamada bromelina, que facilita a digest\u00e3o e pode ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es associadas \u00e0 artrite, al\u00e9m de diminuir a incid\u00eancia de co\u00e1gulos causadores de ataques card\u00edacos e derrames.<\/span><\/p>\n

Esta fruta\u00a0pode ser consumida fresca, desidratada ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas prepara\u00e7\u00f5es como sucos, sobremesas e doces. Quando na forma de conserva ou desidratada, deve-se dar prefer\u00eancia ao abacaxi sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar.<\/span><\/p>\n

Benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/strong><\/span><\/h3>\n

01.<\/strong> Atua como anti-inflamat\u00f3rio, por ser rico em bromelina<\/span><\/p>\n

02. <\/span><\/strong>Previne doen\u00e7as\u00a0card\u00edacas e c\u00e2ncer, por ser rico em vitamina C;<\/span><\/p>\n

03.<\/strong> Reduz os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;<\/span><\/p>\n

04.<\/strong> Alivia as dores musculares e das articula\u00e7\u00f5es, do p\u00f3s-treino, por atuar como anti-inflamat\u00f3rio e favorecer a recupera\u00e7\u00e3o muscular;<\/span><\/p>\n

05.<\/strong> Ajuda na perda de peso, por ser rico em \u00e1gua e fibras, que aumentam a saciedade;<\/span><\/p>\n

06.<\/strong> Melhora a sa\u00fade da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;<\/span><\/p>\n

07.<\/strong> Fortalece os ossos do corpo;<\/span><\/p>\n

08.<\/strong> Reduz os n\u00edveis de colesterol e combate a hipertens\u00e3o arterial;<\/span><\/p>\n

09.<\/strong> Diur\u00e9tico. <\/span>Excelente para quem ret\u00e9m muito l\u00edquido pois auxilia no processo da digest\u00e3o pois a<\/span>juda a normalizar a flora intestinal e evita a pris\u00e3o de ventre;<\/span><\/p>\n

10.<\/strong> Combate a anemia – devido \u00e0 sua acidez, o abacaxi favorece a absor\u00e7\u00e3o do ferro.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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