{"id":13660,"date":"2023-01-28T08:25:07","date_gmt":"2023-01-28T11:25:07","guid":{"rendered":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/?p=13660"},"modified":"2023-01-24T22:09:35","modified_gmt":"2023-01-25T01:09:35","slug":"relacionamento-toxico-saiba-o-que-e-e-os-sinais-dessa-relacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/2023\/01\/28\/relacionamento-toxico-saiba-o-que-e-e-os-sinais-dessa-relacao\/","title":{"rendered":"Relacionamento t\u00f3xico: saiba o que \u00e9 e os sinais dessa rela\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"
Tempo de leitura: 3 minutos<\/div>

Estar em um relacionamento \u00e9 para ser algo prazeroso e que te deixe bem.<\/p>\n

O problema \u00e9 que, \u00e0s vezes, os relacionamentos se tornam t\u00f3xicos e trazem uma s\u00e9rie de consequ\u00eancias para as pessoas.<\/p>\n

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O que \u00e9 um relacionamento t\u00f3xico?<\/span><\/h3>\n

Um relacionamento t\u00f3xico envolve a tentativa de uma pessoa manipular, controlar e isolar a outra. \u00c9 uma rela\u00e7\u00e3o em que n\u00e3o existe v\u00ednculo de respeito, mas em que uma pessoa manda e a outra \u00e9 subjugada.<\/p>\n

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Em um relacionamento abusivo existe uma frequ\u00eancia de comportamentos, tornando-se um ciclo de abusos. Apenas precisamos cuidar para n\u00e3o pensar que qualquer pessoa \u00e9 t\u00f3xica porque errou. Na verdade, o que define se ela \u00e9 t\u00f3xica em um relacionamento n\u00e3o \u00e9 o erro, mas a forma como ela lida com os erros.<\/p>\n

8 sinais de um relacionamento t\u00f3xico<\/span><\/h3>\n

01. Controlar a pessoa:<\/b> Controlar, baseado em ci\u00fame, o modo como ela se veste, com quem ela sai e at\u00e9 mesmo o dinheiro que a pessoa ganha, checar as coisas que faz na internet e questionar, fazendo o outro entender que n\u00e3o existe privacidade porque est\u00e3o em um relacionamento.<\/p>\n

02. Xingamentos:<\/b> A pessoa te chama de idiota, babaca, doente, burro, rid\u00edculo, ou at\u00e9 palavras que s\u00e3o ainda piores. A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer a outra pessoa se sentir mal, culpada e cair ainda mais no controle da pessoa t\u00f3xica.<\/p>\n

03. Diminuir suas conquistas:<\/b> Quando voc\u00ea consegue algo que queria muito, ao em vez de te parabenizar, a outra pessoa fica com inveja e fala \u201cah, que \u00f3timo isso, mas n\u00e3o pode esquecer daquilo<\/em>\u201d.<\/p>\n

04. Maximizar o problema do outro:<\/b> uma pessoa t\u00f3xica pode refor\u00e7ar uma caracter\u00edstica ou problema da pessoa para deix\u00e1-la mal. Por exemplo, se algu\u00e9m gosta muito de comer (e se sente mal com isso), a outra pessoa pode falar \u201cgosto de sair com voc\u00ea porque voc\u00ea gosta muito de comida e sempre acha um lugar bom<\/em>\u201d. Nesses casos, se a pessoa diz que n\u00e3o gostou, a outra diz que ela est\u00e1 fazendo drama.<\/p>\n

05. Amea\u00e7ar:<\/b> \u201cN\u00e3o sei o que eu vou fazer se voc\u00ea fizer tal coisa<\/em>” – sempre coloca a pessoa em uma situa\u00e7\u00e3o de ansiedade extrema, pisando em ovos.<\/p>\n

06. Tratamento de sil\u00eancio:<\/b> Horas, dias, semanas, sem trocar uma palavra com a outra pessoa para punir por algo.<\/p>\n

07. Tentar sempre virar o jogo:<\/b> \u00c9\u00a0o famoso gaslighting. Quem faz isso quer que a outra pessoa duvide de atitudes e erros do relacionamento.<\/p>\n

08. Cr\u00edticas disfar\u00e7adas de elogios:<\/b> Quando a pessoa at\u00e9 elogia a outra, mas faz de uma maneira que o controle fica evidente. Por exemplo: “eu sei que voc\u00ea \u00e9 boa, mas n\u00e3o \u00e9 suficiente para conseguir tal coisa<\/em>“.<\/p>\n

Como sair dessa cilada\u00a0<\/span><\/h3>\n

\u00c9 importante se conhecer: saber se voc\u00ea tem a tend\u00eancia a ser emp\u00e1tica demais, saber se voc\u00ea tem medo de ficar sozinha ou at\u00e9 mesmo sofre da s\u00edndrome do impostor. Entender se voc\u00ea n\u00e3o tem muita clareza dos limites pessoais e at\u00e9 faz demais pelos outros.<\/p>\n

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\u00c9 importante se informar sobre relacionamentos t\u00f3xicos, porque muitas pessoas pensam que \u00e9 normal e s\u00f3 entendem quando outras mostram como a rela\u00e7\u00e3o \u00e9 abusiva. \u00c9 dif\u00edcil sair dessas rela\u00e7\u00f5es, por exemplo, quando temos cren\u00e7as ruins sobre relacionamentos e o que significa o amor.<\/p>\n

\u00c9 importante saber o que \u00e9 um relacionamento aceit\u00e1vel, saber qual tipo de relacionamento voc\u00ea vai tolerar. A terapia \u00e9 muito importante nesse processo todo, para se conhecer e ver o que \u00e9 preciso ajustar na rela\u00e7\u00e3o, se \u00e9 um relacionamento saud\u00e1vel, ou se n\u00e3o tem ajuste e \u00e9 preciso encerr\u00e1-lo.<\/p>\n

N\u00f3s sabemos que identificar se uma rela\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00f3xica n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil, por\u00e9m esperamos que essa mat\u00e9ria ajude a esclarecer alguns sinais e conceitos sobre o tema.<\/p>\n

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