{"id":18012,"date":"2023-09-19T08:25:47","date_gmt":"2023-09-19T11:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/?p=18012"},"modified":"2023-09-17T12:17:54","modified_gmt":"2023-09-17T15:17:54","slug":"quais-cuidados-tomar-com-as-altas-temperaturas-nos-destinos-turisticos-do-pais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/obeabadosertao.com.br\/portal\/2023\/09\/19\/quais-cuidados-tomar-com-as-altas-temperaturas-nos-destinos-turisticos-do-pais\/","title":{"rendered":"Quais cuidados tomar com as altas temperaturas nos destinos tur\u00edsticos do pa\u00eds"},"content":{"rendered":"
Tempo de leitura: 3 minutos<\/div>

A Ag\u00eancia de Not\u00edcias do Turismo reuniu algumas dicas e cuidados essenciais para enfrentar o clima quente e seco.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

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Pa\u00eds tipicamente tropical, o Brasil vem enfrentando uma grande onda de calor nas \u00faltimas semanas. Com temperaturas que chegaram a at\u00e9 40\u00ba C e baixa umidade do ar.<\/p>\n

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O clima \u00e9 atrativo para as viagens, mas, em alguns destinos, \u00e9 preciso tomar certos cuidados na hora de explorar as belezas naturais, hist\u00f3ricas e culturais do nosso \u201cBrasilz\u00e3o<\/em>\u201d.<\/p>\n

Para garantir que sua visita seja agrad\u00e1vel e segura, a Ag\u00eancia de Not\u00edcias do Turismo reuniu algumas dicas e cuidados essenciais para enfrentar o clima quente e seco.<\/p>\n

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Para come\u00e7ar, a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental. As baixas temperaturas podem causar uma perda significativa de l\u00edquidos atrav\u00e9s do suor, por isso a dica \u00e9 reabastecer constantemente o corpo com \u00e1gua.<\/p>\n

N\u00e3o espere at\u00e9 sentir sede, pois ela \u00e9 muitas vezes um sinal de que voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 desidratado.<\/p>\n

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Opte por \u00e1gua, sucos naturais ou bebidas esportivas, que podem ajudar a repor eletr\u00f3litos perdidos atrav\u00e9s do suor.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, tenha em m\u00e3os uma garrafa de \u00e1gua reutiliz\u00e1vel, \u00e9 a maneira mais eficaz de garantir a hidrata\u00e7\u00e3o sempre que precisar.<\/p>\n

Al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o, a alimenta\u00e7\u00e3o requer aten\u00e7\u00e3o especial. Comer de forma equilibrada \u00e9 fundamental para garantir energia e bem-estar durante a viagem<\/p>\n

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Escolha refei\u00e7\u00f5es leves, como saladas, fruta, como abacaxi, manga, maracuj\u00e1 e a\u00e7a\u00ed, que s\u00e3o refrescantes e nutritivas. Evite alimentos pesados e gordurosos, que tornem a digest\u00e3o mais dif\u00edcil.<\/p>\n

Se estiver pr\u00f3ximo \u00e0 costa brasileira, aproveite a oportunidade para saborear peixes e frutos do mar frescos, que s\u00e3o uma fonte rica em prote\u00ednas magras e \u00f4mega-3, e certifique-se de que os alimentos que voc\u00ea consome estejam preparados e armazenados de maneira adequada.<\/p>\n

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Tamb\u00e9m n\u00e3o podemos esquecer da prote\u00e7\u00e3o solar. A exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol sem prote\u00e7\u00e3o pode resultar em queimaduras, envelhecimento precoce e, em casos mais graves, aumentar o risco de c\u00e2ncer de pele. Por isso, escolha um protetor solar que ofere\u00e7a prote\u00e7\u00e3o contra os raios UVA e UVB.<\/p>\n

Certifique-se de que o Fator de Prote\u00e7\u00e3o Solar seja de, no m\u00ednimo, 30, para garantir efic\u00e1cia. Reaplique-o a cada duas horas, ou com mais frequ\u00eancia, se voc\u00ea estiver nadando ou suando.<\/p>\n

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Al\u00e9m do protetor solar, vista roupas leves e de cores claras que cubram o m\u00e1ximo poss\u00edvel do corpo. Um chap\u00e9u de abas largas e \u00f3culos de sol com prote\u00e7\u00e3o UV tamb\u00e9m s\u00e3o super recomendados para proteger o rosto e os olhos. Ap\u00f3s um dia sob o sol, aplique um hidratante p\u00f3s-sol para ajudar a aliviar a pele e prevenir a descama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Consulte a previs\u00e3o do tempo. Est\u00e1 \u00e9 uma pr\u00e1tica \u00fatil aos turistas que desejam explorar o Brasil durante as altas temperaturas.<\/p>\n

O clima pode variar significativamente de uma regi\u00e3o para outra, e estar preparado para as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas \u00e9 essencial para garantir uma viagem tranquila e agrad\u00e1vel.<\/p>\n

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Esteja atento aos alertas meteorol\u00f3gicos emitidos pela Defesa Civil. Se houver algum aviso de condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas adversas, como tempestades severas ou ondas de calor extremas, siga as orienta\u00e7\u00f5es das autoridades e tome medidas adequadas para garantir sua seguran\u00e7a.<\/p>\n

Informa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span><\/h2>\n

Estar bem-informado \u00e9 crucial quando se viaja. Isso n\u00e3o apenas aumenta a seguran\u00e7a, mas tamb\u00e9m ajuda a tornar sua experi\u00eancia mais agrad\u00e1vel.<\/p>\n

O Brasil possui sistema de alerta de emerg\u00eancia informado pelo Minist\u00e9rio da Integra\u00e7\u00e3o e do Desenvolvimento Regional, por meio da Defesa Civil, que permitem que turistas se inscrevam para receber alertas em caso de situa\u00e7\u00f5es perigosas, como tempestades severas ou evacua\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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Atualmente, os alertas podem ser recebidos por SMS, TV por assinatura, aplicativo Telegram e aplicativo WhatsApp.<\/p>\n

Servi\u00e7o<\/strong><\/span><\/h2>\n

SMS <\/strong>– Envie mensagem para o n\u00famero 40199, com o CEP da \u00e1rea de interesse.<\/p>\n

WhatsApp <\/strong>– Cadastre o n\u00famero 61 2034-4611. Mande um \u201col\u00e1<\/em>\u201d para o rob\u00f4 de alertas e siga os passos da tela para cadastrar as \u00e1reas de interesse ou pesquisar os alertas j\u00e1 vigentes.<\/p>\n

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Telegram <\/strong>– Procure o contato \u201cDefesa Civil Alertas<\/em>\u201d, d\u00ea um \u201col\u00e1<\/em>\u201d para o rob\u00f4 de alertas e siga os passos da tela para cadastrar as \u00e1reas de interesse ou pesquisar os alertas j\u00e1 vigentes.<\/p>\n

TV por assinatura <\/strong>– Os avisos e alertas da Defesa Civil surgem automaticamente durante a programa\u00e7\u00e3o das TVs por assinatura.<\/p>\n

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    Por Victor Maciel – Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o do Minist\u00e9rio do Turismo.<\/em><\/strong><\/span><\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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