Chá verde ajuda idosos a terem menos problemas funcionais

Tohoku(Japão) – As substâncias benéficas do chá verde também se estendem aos idosos. Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Tohoku, no Japão, a bebida contém substâncias que ajudam a diminuir problemas funcionais dos idosos ao longo do tempo.

Isso porque o chá verde contém antioxidantes que protegem as células contra o envelhecimento. Com isso, várias doenças são evitadas.

O chá também tem o poder de diminuir o colesterol e evitar certos tipos de cânceres. O estudo acompanhou idosos ao longo de três anos. Os que consumiam o chá mantiveram a integridade física ágil.

Com isso, tinham mais disposição para praticar exercícios, evitando assim problemas cardíacos. A sugestão dos cientistas é que se consuma pelo menos uma xícara de chá verde diariamente.

Os que bebem de três a quatro xícaras da bebida reduzem em 25% os riscos de debilidade funcional.